Stage Kalari - Corps et Conscience - 10 Mai 2026

Ce stage intitulé Corps et Conscience vise essentiellement à mettre en évidence la dimension sacrée et thérapeutique de notre pratique, en approfondissant notamment les conceptions du corps subtil communes au Yoga, à l’Ayurveda et au Kalarippayat.

Cette journée sera l’occasion d’explorer la symbolique du corps humain et sa dimension énergétique à travers un enseignement verbal et corporel (théorie et pratique).

Au cours des 5h de pratique formelle (9h30/12h ; 14h30/17h), nous aborderons les exercices suivants tels qu’ils sont pratiqués en Kalarippayat, mais également tels qu’ils peuvent être déclinés dans une version plus proche du Yoga :

– Lo-Har (ou Cheru Thozil) : mouvements séquencés faciles d’accès, ayant chacun une visée physiologique et énergétique spécifique

– Kali Topu : lancés de jambes aux multiples vertus, parmi lesquelles la fluidification des courants énergétiques et la collaboration des ères cérébrales

– Vadivus : postures animales archétypales à travers lesquelles se structurent les différentes possibilités du mouvement, chacune correspondant aux qualités propres à un animal et ayant un effet particulier sur les états intérieurs

– Forme Kalari Putaram : enchaînement de mouvements visant au nettoyage du canal central (Sushumna) et à la conscientisation des fluides subtiles qui circulent à travers lui, entre autres bénéfices

– Surya Namaskar – Salutation au Soleil du Yoga, qui existe également en Kalarippayat à travers différentes déclinaisons et peut être pratiquée en guise de socle pour le travail sur l’axe vertical, permettant d’introduire des exercices opérant sur les axes transversaux ou croisés.