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Qu’est-ce que le Kalaripayat ?


Le Kalaripayat [kaɭaɾipːajatːɨ̆] est l’art martial et thérapeutique du Kerala (Inde du Sud). Il partage les conceptions énergétiques du Yoga et de l’Ayurveda et reflète à bien des égards les principes tantriques.

Le Kalaripayat est connu pour être le plus ancien art martial encore pratiqué de nos jours et il aurait à ce titre influencé de nombreux autres styles du sud-est asiatique, dont le célèbre kung-fu de Shaolin. Le Kalari se divise en deux styles principaux : celui du Nord (Vaddakhan Kalari) et celui du Sud (Thekkan Kalari). Il comporte également un style moins connu, le style du Centre (Madhya Kalari), qui constitue le pont entre les deux plus répandus.

Son ancienneté et sa diversité font du Kalari un art aux multiples facettes, qui séduira des pratiquants issus de divers disciplines. Les artistes martiaux découvriront un style complet (incluant des frappes, des clefs, des projections et le maniement des armes) où tout ce qui leur est déjà familier se retrouve amplifié au point de traduire chaque mouvement de manière archétypale. Les yogis apprécieront les similarités des concepts énergétiques (Chakras, Nadis, Vayus) et des postures pratiquées de manière dynamique et ininterrompue. Les danseurs seront attirés par la grâce qui se dégage des formes corporelles et la variété des techniques de déplacement. Enfin les masseurs (ayurvédiques en particuliers) retrouveront des gestes et des huiles connus, tout en découvrant les avantages de nos postures basses grâce auxquelles nous pouvons exercer des pressions importantes et parcourir les Nadis dans un seul mouvement.

Le Kalari développe la force, la souplesse, l’équilibre, la coordination et l’ancrage du pratiquant. Sur le plan psychologique, il améliore la confiance en soi et aide à gérer les situations conflictuelles. Enfin comme d’autres Sadhana indiennes, le Kalari est une voie de développement personnel et un moyen de se connecter à soi. Conçu pour faire circuler le Prana dans tout l’organisme, notre pratique concoure – au même titre que le Yoga – à l’éveil de la Kundalini.

Le Kalari peut être pratiqué dès l’âge de 7 ans et ce jusqu’à 60 ans en fonction de la condition physique des personnes qui souhaiteraient s’initier sur le tard. Les enseignements sont individualisés et le programme d’entraînement adapté au parcours et aux attentes de chacun.